近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的guò)运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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