踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子(zi)矮(ǎi)踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接(jiē)了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最大程度(dù)的(de)让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在(zài)进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所(suǒ)有运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运(yùn)动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在(zài)场边(biān)，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全(quán)天候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运(yùn)动(dòng)员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他多么希望(wàng)中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂(dì)诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实(shí)力有限。

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